• Vitamina Laxativa

    Ingredientes

    1 colher (sobremesa) Linhaça Integral 
    2 colheres (sopa) Fibra de Trigo Grossa (Farelo) 
    Açúcar Mascavo Tradicional a gosto 
    1 fatia de mamão papaya 
    1 copo de iogurte natural desnatado 


    Preparo

    Bater tudo no liqüidificador e tomar em jejum, pela manhã.
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