• Hamburger Vegano de Proteína de Soja

    Ingredientes

    1 xícara (chá) Aveia Integral em Flocos Finos 
    2 colheres (sopa) Shoyu Integral (molho de soja) 
    2 xícaras (chá) Proteína Texturizada de Soja Granulada (PVT) 
    5 colheres (sopa) Farinha de Centeio Integral 
    Sal Moído Iodado Marinho - a gosto
    1 cebola picada 
    1 dente de alho espremido

    Preparo

    Hidrate a proteína de soja.
    Misture todos os ingredientes.
    Modele os hambúrgueres e coloque-os em forma untada.
    Leve a o forno médio pré-aquecido até dourar.
    Dica: prepare um sanduíche e acrescente Linhaça Mãe Terra germinada e molho de tomate caseiro para enriquecê-lo.
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